Te ajudo a estabelecer limites sem culpa, viver relações mais leves e confiar em quem você é.

Todos os dias estou aprendendo um pouco mais, pois, em uma sessão, Flávia me perguntou do que eu gostava de fazer. Com 45 anos, eu não soube dizer o que gostava de fazer para mim, sem ser para o outro. Hoje, consigo dizer: gosto de ficar comigo mesma, gosto de tomar café da manhã na padaria, gosto de fazer as minhas unhas. São pequenos detalhes aos quais eu não dava importância e acreditava que não poderia separar um tempo para mim. Hoje, todas as quartas-feiras de manhã são minhas: para fazer uma caminhada, fazer minha unha, cuidar de mim, me admirar e me respeitar. Todos os dias aprendo um pouco mais com o trabalho de excelência da Dra. Flávia, que tem toda a minha admiração e todo o meu respeito. E, por onde eu passar, pode ter certeza de que sempre a indicarei como uma excelente profissional. Gratidão por tudo, e ainda vamos longe.

Enfim, sou grata por ter você, Flávia, em minha vida e por tornar os meus processos emocionais algo mais leve e com um olhar diferenciado. Durante este período, passei por várias fases, e todas elas foram mais fáceis por ter o apoio desta pessoa tão maravilhosa!

Cuidar da mente, para mim, foi um divisor de águas. Tenho conseguido me entender melhor e me culpabilizar menos por situações pelas quais eu me culpava, mas que eram ações do outro. Entender que eu posso controlar a mim mesma, e não o outro, também tem sido algo menos doloroso.

Saber que, mesmo em dias que não são de terapia, posso contar com a Flávia me deixa mais segura para entender que não estou sozinha. Gratidão resume o que sinto!!!

Gostaria de agradecer pelo seu profissionalismo nas terapias, que têm me ajudado muito em um momento difícil da minha vida, em que eu estava sobrecarregado, angustiado e triste, sem saber como proceder diante da doença da minha esposa e, infelizmente, de sua morte.

Confesso que eu era resistente em buscar ajuda psicológica, e você me fez enxergar o quanto a psicologia é importante. Hoje, consigo me posicionar durante situações de conflito, entender que não somos obrigados a seguir um padrão de vida e que, em alguns casos, o certo e o errado são apenas uma questão de opinião. Você, de forma leve e agradável, consegue conectar os fatos da minha vida e sugerir maneiras de lidar com cada situação.

Obrigado por estar me ajudando tanto. Continuemos em frente… é muito bom conversar com você.

Sempre fui uma pessoa muito esforçada e dedicada em tudo o que faço. No trabalho, eu costumava estar sempre à frente, buscando me atualizar constantemente. Trabalhava muito, muito mesmo, mais do que as 44 horas semanais. Em casa, havia também uma rotina pesada: cuidar da casa, do meu filho e dar suporte à minha esposa. Mesmo assim, eu tentava estar presente.

Sem perceber, minha mente e meu corpo começaram a ser dominados por essa necessidade constante de desafios e superação. Até que, em julho de 2024, meu corpo disse: "pare!". Tive um burnout e acabei internado na UTI. Fui medicado, fiz diversos exames e, no fim, ficou claro que o problema era emocional.

No meu tratamento com a Flávia Liz, nossas conversas são sinceras, cheias de perguntas que realmente importam e de reflexões profundas, daquelas que, muitas vezes, familiares, amigos ou colegas não conseguem provocar. São encontros que me fazem pensar, compreender e corrigir os rumos da minha mente e da minha história.

Desde que comecei as sessões de terapia com a Flávia, não por indicação, mas por destino, tenho sentido uma melhora verdadeira. Hoje, percebo uma paz interior que antes eu não conhecia, e é esse equilíbrio que me faz seguir firme no processo de recuperação.

Com a terapia, fui percebendo que eu sempre fazia tudo o que me pediam: no trabalho, na família, para todo mundo. Fui aprendendo a colocar alguns limites. Foi difícil e veio a culpa, mas entendi que era necessário. Hoje, aprendi a me ouvir de verdade, a fazer coisas para mim. Não deixei de fazer pelo outro, mas consegui equilibrar isso.